Do caos a paz

Vivemos em um tempo onde somos atormentados pela tal falta de tempo, esta sensação aterrorizadora pela qual muitos passam é fruto de uma sociedade hiperconectada pavimentadas pelas highways digitais superlotadas de conhecimento. Pela primeira vez na historia da humanidade temos excesso de informações, e todas extremamente acessíveis, o que acaba gerando alienação e ansiedade extrema, principalmente para os profissionais e aspirantes dos setores criativos.

Estes excessos diários e ininterruptos de informações muitas vezes geram mais angustias do que benefícios diretos, somos abarrotados pelos milhares de tutorias e referencias de artistas maravilhosos que surgem a cada segundo. Este é o cenário perfeito para cairmos em uma perigosa armadilha, a armadilha da auto cobrança paranoica, que é a mãe da frustração. O que vou relatar nas próximas linhas são algumas dicas para sairmos do caos da auto cobrança e irmos em direção da paz.

Faça uma curadoria de conteúdos

A coisa mais normal do mundo é quando descobrimos algo que desejamos aprender sairmos feito loucos consumindo tudo o que estiver pela frente, o dedo chega treme ao fazer buscas de conteúdo, o que é aceitável quando realmente não conhecemos nada sobre determinados assuntos, mas esta deve ser a atitude de um breve momento inicial. Quem aqui nunca teve os favoritos abarrotados de páginas ou canais que atire a primeira pedra, com isso construímos uma falsa necessidade de absorver todo este conteúdo salvo, e como NUNCA vamos poder absorver tudo o que salvamos, logo nos frustramos e caímos no laço da auto cobrança paranoica. A curadoria de conteúdos é a forma mais pratica de otimizar a nossa procura por conhecimento, vou dar um exemplo pratico, defina no máximo 3 fontes de informações e serem seguidas e obviamente dividida por categorias, tipo 2 sites de noticias, 3 canais de motion, 2 de 3D e por ai vai, assim você mantem o foco e foge das distrações.

Respeite o seu tempo

Cada pessoa tem o seu próprio tempo de resposta para as diversas situações da vida, não adianta você impor um tempo que não é o seu, descubra o seu ritmo e vá caminhando, e de vez em quando tente acelerar os passos para ver se esta mudança pode fazer parte do seu tempo.

Seja constante

Nos tornamos bons naquilo que repetimos inúmeras vezes, não adianta hoje estudar 6 horas sem parar e depois ficar semanas sem estudar nada, logo não vemos a tão sonhada evolução e acabamos caindo no vale da decepção. A constância é o caminho do crescimento, é melhor fazer algo 15 minutos todos os dias do que 6 horas a cada mês.

Seja disciplinado

Sem disciplina é impossível alcançar qualquer resultado, logo é fundamental aprendermos a ser disciplinado. Comece planejando o seu dia, não faça as coisas no automático, procure seguir ao máximo o que você planejou para aquele dia, mas este planejamento não pode ser feito de cabeça, use um planner, agenda, post it, caderno ou qualquer coisa que possamos escrever e deixar fixado a vista. Pode parecer estranho sugerir papel em plena era digital lotada de aplicativos, mas a vantagem do papel é o fato dele poder ficar literalmente na sua cara o tempo todo, assim fica mais difícil esquecer do que foi planejado. De preferencia fixe seu planejamento acima do monitor.

Fuja das comparações

As vezes o que nos trava e rouba a nossa paz é justamente a constante comparação que fazemos entre nosso trabalho e o de determinada pessoa. Admirar faz parte do processo, mas devemos ter cuidado para não ultrapassar a fina linha entre admiração e comparação. A única comparação valida é entre o eu de ontem e o eu de hoje.

Descansar é preciso

Quantas horas você tem dormido por dia? Pesquisas mostram que a nossa capacidade de aprende tem relação direta com o nosso sono, não somente o aprendizado, mas nossa saúde como um todo dependem muito da qualidade do nosso repouso. Dar uma pausa também faz parte do processo produtivo, quantas vezes só conseguimos efetuar bem uma tarefa ou assimilar um novo conhecimento depois de uma bela pausa? Não caia no canto da sereia que diz trabalhem enquanto eles dormem, isto é papo furado de quem quer explorar a mão de obra alheia.

O caminho do meio

Boa parte dos nossos problemas são frutos da falta de equilíbrio, as vezes levamos tudo a ferro e fogo, o que é muito desgastante. Siga sempre o caminho do meio, os extremos podem até trazer uma sensação de alta performance, mas acabam cobrando um preço muito alto, o que faz o tal “beneficio” não valer a pena. O mundo já é um lugar caótico por natureza, logo precisamos nos blindar contra o caos nosso de cada dia, a busca do equilíbrio é a construção de um refugio de paz em meio a guerra.

Vamos dando um passo de cada vez, sem pressa e com muita constância, disciplina e boa noites de sono desta forma vamos construindo aquele cantinho de paz dentro da gente.

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